מקצה 70 ק”מ – PEAK TO PEAK
מקצה הדגל של המרוץ. מסלול שמחבר בין שת הפסגות של הצפון. הר החרמון ופסגת מנרה שעל רכס רמים וביחד יוצר מסלול ייחודי בנוף המרוצים בישראל.
המסלול יוצא מהכפר עין קניא שלמרגלות החרמון בעלייה שמובילה בשביליה לכיוון היישוב נמרוד, מג’דל שמס ומשם אל עבר החרמון, משם לאחר הגעה לנקודת האמצע באתר החרמון, יורדים אל העמק שוב, חוצים אותו ומתחילים לטפס אל רכס מנרה! בסיום ההגעה לפיק העליון יורדים אל עבר קו הסיום בחצר תל חי. למסלול יוזנקו רצים בעלי יכולת מתאימה שיודעים ומוכנים לאתגר שונה וייחודי בישראל. – 70 ק”מ בתוואי שטח מורכבים וטכניים, 6 תחנות רענון חלקן דו כיווניות (גם בהלוך וגם בחזור) ועם 2700 מטר טיפוס מצטבר.
מוכנים לזה?
תאריך – ב – 27.3.20 בשעה 4:00 בלילה. (שעון קיץ)
יש לשים לב שבין יום חמישי לשישי השעון זז בשעה מ – 2:00 בלילה ל 3:00 בלילה.
קהל יעד – ניתן להשתתף במקצה רק מעל גיל 18.
קטגוריות – 70 ק”מ גברים/נשים עד 39 ו70 ק”מ גברים/נשים מ – 40 ומעלה
לכל מסיים תינתן מדלית פינישר.
תחנות רענון וביקורת: לאורך הדרך יהיו פזורות 6 תחנות ביקורת לאורך הדרך בנוסף למתחם התחלה וסיום.
בכל תחנת ביקורת יהיו צ’ופרים, שתייה מרעננת ואווירה חמה.
בנקודות הביקורת יעמדו מרשלים של המרוץ שיפקחו על מצב רצי המקצה הארוך, יוודאו הגעה ויציאה להמשך הריצה.
חובה לעבור בכל הנקודות לאורך הריצה. בנוסף יהיו נקודות ביקורת נוספות עליהן לא נודיע מראש.
תחנות הרענון יאויישו ע”פ השעות שיפורסמו בתיק המרוץ, שיישלח לכל אחד באופן אישי במייל.
חובה להיצמד לזמני פתיחה וסגירת תחנות הביקורת והרענון על מנת להמשיך במרוץ.
שירותי רפואה ועזרה ראשונה
בנקודת הזינוק/סיום יוקם חפ”ק ובו תהיה ניידת מד”א שתיתן מענה למסיימים
בכל נקודת רענון תהיה ערכת עזרה ראשונה
לאורך המסלול יהיו צוותים טכניים, וצוותי מד”א שייתנו מענה לכל שיידרש.
בשתי תחנות במסלול שנפרסם מראש יעמדו שירותי רפואה לבדיקת הרצים שעוברים בתחנה בדגש על רצי המקצה הארוך.
ציוד חובה ייבדק בטרם תאושר כניסה למתחם הזינוק!
כל רץ מחויב להעביר את מסמכי הרישום לרבות חתימה על הצהרת בריאות. ללא הצהרה זו לא ניתן להשתתף במרוץ
כל רץ במקצה 70 ק”מ מחויב להעביר אישור רופא לטובת השתתפות במקצה.
אופי המסלול ופרטים טכניים
ריצה בלילה ואז כניסה לאור יום. 70 ק”מ מרכס החרמון אל רכס רמים ופסגת מנרה
מספר תחנות רענון וביקורת
במסלול ייפרסו 7 תחנות רענון/ביקורת בהן יעברו המשתתפים וייהנו מפריסה מפנקת ושירותי רפואה למי שיזדקק.
מדידת הזמנים
בטרם היציאה למרוץ, כל משתתף יקבל את ערכת המשתתף ובה יהיה צ’יפ שילווה את הרץ לאורך כל המסלול, בכל נקודת ביקורת/רענון יהיה עליו להעביר את הצ’יפ בבקר שיוצר במקום ובנוסף להגיד את מספרו לצוות שיישב במקום וימלא טבלה ידנית במקביל למערכת הממוחשבת.
זמנים
כל הרצים במקצה יוזנקו יחדיו בשעה – 04:00 (שעון קיץ)
רמת קושי
המרוץ מוגדר ברמת קושי גבוהה ולכן מתאים לרצים מנוסים שהתאמנו ויודעים לקראת מה הם באים.
המסלול
המסלול אינו סגור בשביל הרצים. הריצה היא על בסיס המסלולים של קק”ל– הריצה מתבצעת על שבילים לבנים וסינגלים, יש להגיע מוכנים ולעבור על תיק המרוץ שיתפרסם בהמשך. לאורך המסלול יהיו נקודות ביקורת מאוישות, צוותי מרשלים שיסיירו על הצירים ובנקודות תורפה עובדי הפקה שיכווינו ויסייעו.
המסלול מסומן בסנדרט הבינלאומי הגבוה ביותר על מנת למנוע כל סיכוי לטעות בניווט!
זמן חיתוך כללי: 13 שעות. (זמן אחרון ב – 18:00 בערב בתאריך 27.3.2020)
• רץ שלא יצא מהתחנה בזמן סגירת התחנה –יפסל!
• רץ שלא עמד ב – CUT-OFF ייאלץ להמתין בתחנה לרכב הסיוע שלו לכינוס למתחם המרכזי.
• היה ופרשתם מהמרוץ – חובה לעדכן את צוות התחנה.
Write your accommodation description
| זינוק | 04:00 | |||||||||||||
| מספר | שם קטע | מרחק ק”מ | מרחק מצטבר | סך טיפוס מטר | סך טיפוס מצטבר מטר | סך ירידה | סך ירידה מצטבר | זמן מינימלי | זמן מינימלי מצטבר | זמן מקסימום | זמן מקסימום מצטבר | זמן שעון למינימלי | זמן שעון למקסימלי | סוג מסלול |
| מטר | מטר | |||||||||||||
| 1 | עין קיניא – רכבל תחתון | 13.7 | 13.7 | 1050 | 1050 | -150 | -150 | 01:40:00 | 01:40:00 | 03:10:00 | 03:10:00 | 05:00 | 07:30 | סינגל טכני |
| 2 | רכבל תחתון – נווה אטיב | 11 | 24.7 | 200 | 1250 | -850 | -1000 | 00:55:00 | 02:35:00 | 01:50:00 | 05:00:00 | 06:30 | 09:00 | סינגל טכני |
| 3 | נווה אטיב – בניאס עליון | 9 | 33.7 | 180 | 1430 | -810 | -1810 | 00:55:00 | 03:30:00 | 01:40:00 | 06:40:00 | 07:30 | 11:00 | דרך עפר |
| 4 | בניאס עליון – קיבוץ דפנה | 9 | 42.7 | 80 | 1510 | -290 | -2100 | 00:45:00 | 04:15:00 | 01:50:00 | 08:30:00 | 08:00 | 12:30 | סינגל טכני + דרך עפר |
| 5 | קיבוץ דפנה – חצר תל חי | 8.5 | 51.2 | 160 | 1670 | -70 | -2170 | 00:36:00 | 04:51:00 | 01:20:00 | 09:50:00 | 08:45 | 14:00 | דרך עפר לבנה |
| 6 | חצר תל חי – צוק מנרה | 10 | 61.2 | 800 | 2470 | -180 | -2350 | 01:25:00 | 06:16:00 | 02:30:00 | 12:20:00 | 10:00 | 16:30 | סינגלים |
| 7 | צוק מנרה – חצר תל חי | 9.5 | 70.7 | 200 | 2670 | -820 | -3170 | 00:45:00 | 07:01:00 | 01:40:00 | 14:00:00 | 11:00 | 18:00 |
קאטאופים: שעון קיץ
- זינוק בשעה 04:00 מעין קניא (שעון קיץ)
- תחנת חרמון רכבל תחתון – 05:30 ועד 07:30 – מותר סיוע בתחנה
- תחנת נווה אטי”ב– 06:00 ועד 09:00 – מותר סיוע בתחנה
- תחנת בניאס עליון – 07:30 ועד 11:00 – מותר סיוע בתחנה
- תחנת קיבוץ דפנה – 08:00 ועד 12:30 – מותר סיוע בתחנה
- תחנת חצר תל חי – 08:45 ועד 14:00 – מותר סיוע בתחנה
- תחנת מנרה – 10:00 ועד 16:30 – מותר סיוע בתחנה
- חצר תל חי – שער סיום – 11:00 ועד 18:00 קאט אוף סופי!
