מקצה 50 ק”מ – חרמון לצוק מנרה
מקצה השני באורכו במרוץ. 50 ק”מ של מסלול מדהים וקשוח. הזינוק יוצא מהיישוב נמרוד על רכס החרמון. הטיפוס מתחיל אל החרמון, משם מתחילה ירידה לכיוון היישוב נווה אטיב וזריחה ליד מבצר נמרוד המרשים. חוצים את העמק דרך נחל הבניאס עד חצייה של כביש 90 והתחלת טיפוס דרך הסינגלים הידועים ושביל ישראל אל צוק מנרה ואל שער הסיום. למקצה זה כמו למקצה ה – 90 ק”מ יצאו רצים מנוסים שמכירים ומוכנים לאתגר מסוג אחר – 50 ק”מ בתוואי שטח מורכבים וטכניים, 6 תחנות רענון וביקורת ומעל 2100 מטר טיפוס מצטבר
מוכנים לזה?
תאריך – ב – 29.03.19 בשעה 4:00 בבוקר (שעון קיץ)
קהל יעד – ניתן להשתתף במקצה רק מעל גיל 18
קטגוריות 50 ק”מ גברים/נשים עד 39 גברים/נשים מ – 40 ומעלה
לאחר הכינוס ייצא שאטל ממתחם הסיום בצוק מנרה אל היישוב נמרוד (ניתן להגיע עצמאית) לזינוק
לכל מסיים תינתן מדלית פינישר
תחנות רענון וביקורת: לאורך הדרך יהיו פזורות 6 תחנות בנוסף למתחם התחלה וסיום
בכל תחנת ביקורת יהיו צ’ופרים, שתייה מרעננת ואווירה חמה
בנקודות הביקורת יעמדו מרשלים של המרוץ שיפקחו על מצב רצי המקצה, יוודאו הגעה ויציאה להמשך הריצה
חובה לעבור בכל הנקודות לאורך הריצה. בנוסף יהיו נקודות ביקורת נוספות עליהן לא נודיע מראש
תחנות הביקורת יאויישו ע”פ השעות שיפורסמו בתיק המרוץ, שיישלח לכל אחד באופן אישי במייל
חובה להיצמד לזמני פתיחה וסגירת תחנות הביקורת והרענון על מנת להמשיך במרוץ
שירותי רפואה ועזרה ראשונה
בנקודת הזינוק/סיום יוקם חפ”ק ובו תהיה ניידת מד”א שתיתן מענה למסיימים
בכל נקודת ביקורת תהיה ערכת עזרה ראשונה
ציוד חובה ייבדק בטרם תאושר כניסה למתחם הזינוק
כל רץ מחויב להעביר את מסמכי הרישום לרבות חתימה על הצהרת בריאות. ללא הצהרה זו לא ניתן להשתתף במרוץ
אופי המסלול ופרטים טכניים
היציאה תהיה מהיישוב נמרוד בשעות המוקדמות בבוקר לפני עלות השחר. אחרי העלייה לחרמון תהיה ירידה ארוכה אל העמק ומשם טיפוס אל צוק מנרה.
מספר תחנות רענון וביקורת
במסלול ייפרסו 6 תחנות רענון/ביקורת בהן יעברו המשתתפים וייהנו מפריסה מפנקת ושירותי רפואה למי שיזדקק
מדידת הזמנים
בטרם היציאה למרוץ, כל משתתף יקבל את ערכת המשתתף ובה יהיה צ’יפ שילווה את הרץ לאורך כל המסלול, בכל נקודת ביקורת/רענון יהיה עליו להעביר את הצ’יפ בבקר שיוצר במקום ובנוסף להגיד את מספרו לצוות שיישב במקום וימלא טבלה ידנית במקביל למערכת הממוחשבת.
זמנים
כל הרצים במקצה יוזנקו יחדיו בשעה 04:00 (שעון קיץ)
מסיים ראשון זמן מוערך – 6:30 שעות
מסיים אחרון – קאט-אוף – 11:00 שעות
רמת קושי
המרוץ מוגדר ברמת קושי גבוהה ולכן מתאים לרצים מנוסים שהתאמנו ויודעים לקראת מה הם באים.
המסלול
המסלול אינו סגור בשביל הרצים. הריצה היא על בסיס המסלולים של קק”ל– הריצה מתבצעת על שבילים לבנים וסינגלים, יש להגיע מוכנים ולעבור על תיק המרוץ שיתפרסם בהמשך. לאורך המסלול יהיו נקודות ביקורת מאוישות, צוותי מרשלים שיסיירו על הצירים ובנקודות תורפה עובדי הפקה שיכווינו ויסייעו.
המסלול מסומן בסנדרט הבינלאומי הגבוה ביותר על מנת למנוע כל סיכוי לטעות בניווט!
זמן חיתוך כללי: 11:00 שעות (15:00 בצהריים (שעון קיץ) יום שישי 29.3.19)
• רץ שלא יצא מהתחנה בזמן סגירת התחנה –יפסל!
• רץ שלא עמד ב – CUT-OFF ייאלץ להמתין בתחנה לרכב הסיוע שלו לכינוס למתחם המרכזי.
• היה ופרשתם מהמרוץ – חובה לעדכן את צוות התחנה.
Write your accommodation description
| מספר | שם קטע | מרחק ק”מ | מרחק מצטבר | סך טיפוס מטר | סך טיפוס מצטבר מטר | סך ירידה | סך ירידה מצטבר | זמן מינימלי | זמן מינימלי מצטבר | זמן מקסימום | זמן מקסימום מצטבר | זמן שעון למינימלי | זמן שעון למקסימלי | סוג מסלול | הערות |
| מטר | מטר | ||||||||||||||
| 1 | היישוב נמרוד- רכבל תחתון | 9.5 | 9.5 | 556 | 556 | -75 | -75 | 01:20:00 | 01:20:00 | 02:30:00 | 02:30:00 | 05:20 | 06:30 | סינגל טכני | |
| 3 | רכבל תחתון – נבי חזורי | 13.5 | 23 | 127 | 683 | -816 | -891 | 01:25:00 | 02:45:00 | 02:15:00 | 04:45:00 | 06:45 | 08:45 | דרך עפר | |
| 4 | נבי חזורי – קיבוץ דפנה | 12 | 35 | 100 | 783 | -558 | -1449 | 01:16:00 | 04:01:00 | 02:00:00 | 06:45:00 | 08:01 | 10:45 | סינגל טכני + דרך עפר | |
| 5 | קיבוץ דפנה – מכללת תל חי | 8.3 | 43.3 | 390 | 1173 | -110 | -1559 | 00:45:00 | 04:46:00 | 01:20:00 | 08:05:00 | 08:46 | 12:05 | דרך עפר לבנה | |
| 6 | מכללת תל חי – צוק מנרה | 9.2 | 52.5 | 709 | 1882 | -100 | -1659 | 01:30:00 | 06:16:00 | 02:15:00 | 10:20:00 | 10:16 | 14:20 | סינגלים |
קאטאופים:
- זינוק בשעה 4:00 בבוקר מהיישוב נמרוד
- תחנת חרמון רכבל תחתון – 5:00 בבוקר ועד 6:30 בבוקר – מותר סיוע בתחנה
- תחנת נבי חזורי – 6:30 בבוקר ועד 9:00 בבוקר – מותר סיוע בתחנה
- תחנת קיבוץ דפנה – 8:00 בבוקר ועד 11:00 – מותר סיוע בתחנה
- תחנת חצר תל חי – 8:30 בבוקר ועד 12:00 – מותר סיוע בתחנה
- צוק מנרה סיום – 10:00 ועד 15:00 קאט אוף סופי
קישור להורדת המסלול: https://www.gpsies.com/map.do?fileId=lqtinwyitrycfykr